こんにちは、けいすけです！今日はダイエット中外食について話していこうと思います！あなたにもこんな経験ありませんか？「お昼みんなでランチへ行こうよ」「仕事終わったし飲み行こうか」 上司や同僚、またはお客さんからの予期せぬ食事のお誘い、、•仕事…

こんにちは、けいすけです！今日はダイエット中ストレスによる暴飲暴食これやるだけで変わるかも？！ お話していきますね。皆さんこんな経験ありませんか？『仕事の激務でストレスが溜まってきたな、、』『食べたい物が食べれない、、、、』『仕事と食事制限…