こんにちは、けいすけです！今日は何となく食べてしまう間食、つまみ食いの解消法ついて話ますね。こんな経験ありませんか？ 「味見のつもりが食べ過ぎてしまった」「お腹がすいてもないについ食べてしまう」つい食べ物が見えると食べると言う行為がやめられ…

こんにちは、けいすけです！今日はダイエット中の空腹それって何が原因なの？ について話しますね。 皆さんこんな経験ありますか？「空腹のせいで寝れない」「空腹で頭の中が食べ物の事でいっぱい」ダイエットしている方皆さん一度は経験あるんじゃないでし…

こんにちは、けいすけです！今日は 太っていたパパメンタル管理を覚えて痩せた方法について話しますね。 皆さん子供の授業参観って参加されたことありますか？周りのパパは痩せていて、お腹がすっきり洋服も体に合っているものを着ているから、すごくスマー…